山口県周南市青山町のフィットネスクラブスポーツクラブスポーツジム




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スクール

ダイエットスクール

ダイエットの近道は、まずはダイエットのメカニズムを知ることから。
正しい知識と実践を組み合わせることが大切です。

短期間で集中して取り組みたい方、ダイエットに何度も挫折してきた方にオススメ。運動指導のスペシャリストのトレーナー達が、あなたのダイエットをしっかりサポートします。ダイエットセミナー6回とトレーニング12回がついて11,016円とお手頃な価格。

ルネサンスのダイエットスクールは、ここが違う!

専門知識をもったトレーナーだから安心。

全く食べないで痩せることは、体にとってリスクの高いダイエットであることは既に皆さんもご存知ですよね。ルネサンスのダイエットスクールでは、なぜ脂肪が増えるのか、なぜ痩せるのか、どのような運動がダイエットに効果的なのか、など、トレーナーがしっかりご説明した上で、ダイエットに取り組みます。初めてダイエットする方も、自己流で挑戦してきて何度もダイエットに挫折してきた方もご安心ください。専門知識をもったトレーナーが、ダイエットのメカニズムをお話しすることからはじめます。

少人数制なので、アットホームな雰囲気です。

ダイエットスクールは少人数(5名)で実施。受講される皆さん一人ひとりの目標やライフスタイルに合ったダイエット方法を一緒に考えサポートします。またダイエットについての不安や悩みなど、質問しやすい雰囲気づくりなども大切にしています。

スクール受講期間中は無料でトレーニング施設をご利用できます。

ダイエットスクール受講期間中は、週に2回、ルネサンスのトレーニング施設をご利用いただけます。正しい知識を学んだ後に、即実践できるのはルネサンスのダイエットスクールならでは。また同じ目的を持った仲間も沢山いるので、俄然やる気に!ダイエットスクール終了後はフィットネスクラブ会員へ編入しトレーニングを続けることもできます。


専門知識を持ったトレーナーによる4つのサポートで安心・賢いダイエット!

ルネサンスダイエットスクール

  • 料金…6週間:11,016円
  
ダイエットセミナー概要
1週目 In Body測定、目標設定、ダイエットのメカニズム。脂肪を減らすには?
2週目 やせる為のメカニズム。
3週目 有酸素運動ってどんな運動?どれくらい運動すれば効果的?
4週目 ダイエットのための筋力トレーニング。リバウンドしないために必要なこと。
5週目 食事、カロリーコントロールについて。
6週目 まとめ、In Body測定。

※セミナーは、順番や内容は随時変更する場合がございます。予めご了承ください。 セミナー日の6回とその他ご都合の良い日6回の計12回、トレーニング施設をご利用いただけます。

※開講時間等、詳しくはクラブまでお電話ください。
※入会金と会員証発行等事務手数料は不要です。

その他 スクール会員特典

トレーニングの後、お風呂、サウナなどのスポーツクラブ設備を受講日にご利用いただけます。
※温浴施設の設備アイテムは各店舗によって異なります。


☆山口県周南市のスポーツクラブ☆
周南市の方だけでなく、下松市・光市からもお越し頂いています!

  1. 周南市に最新スポーツクラブが登場

    ◎徳山駅から車で5分
    ◎防長交通青山町
     バス停目の前
    ◎無料駐車場完備
    ゆめタウン徳山側1000台駐車可能
    (クラブ側駐車場は有料です)
  2. 自慢の施設は山口最大級

    ◎ 話題のストレッチマシン
    ◎ ランニングマシン25台
    ◎ 広々スタジオ2面!
    ◎ 25m×6コースのプール
    ◎ お風呂・サウナ・露天風呂有
  3. 全国チェーンのルネサンス
    だからプログラムが充実

    ◎ 女子力アップ!ヨガは4種類!
    ◎ 話題のTRXで素敵なBODYを!
    ◎ もちろんエアロビクス・太極拳
     ダンスなどプログラム50種類以上
  • ネットでラクラク 入会予約
  • はじめての方へ
  • お問い合わせ

ルネサンス 徳山 基本情報

アクセス・地図
JR山陽本線徳山駅 車5分
防長交通青山町バス停前
アクセスマップ
住所
〒745-0842
山口県 周南市青山町3-1
電話
0834-27-2770
営業時間
火〜金:10:00〜23:00
土:10:00〜21:00
日・祝:10:00〜19:00
※月曜日祝日の場合も休館とさせて頂いております。
(入会・各種手続は営業終了1時間前まで)
休館日
毎週月曜日、年末年始他
駐車場/駐輪場
駐車場 有
駐輪場 有
サービス内容
フィットネスクラブ、スイミングスクール、ジュニアスクール
設備
ジム スタジオ プール お風呂とシャワー設備 露天風呂 ドライサウナ エステ 駐車場 駐輪場 自動対外式除細動器



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